Blog

Psychoterapia Gdańsk: Zaburzenie osobowości borderline: Co takie osoby myślą i jak odczuwają świat?

2 listopada, 2020 Zaburzenia osobowości - Personality Disorder

Psychoterapia Gdańsk: Zaburzenie osobowości borderline: Co takie osoby myślą i jak odczuwają świat? Psychoterapia Gdańsk osobowości borderline. Jak zdiagnozować? Czy mam osobowość borderline? Czym jest zaburzenie borderline? Psycholodzy, badacze, psychoterapeuci [z Gdańska] i lekarze psychiatrii zajmują się borderline od końca XX wieku. Zaobserwowali oni, że jest pewna powtarzająca się regularność w przejawianiu się u ludzi…

Psychoterapia online, czy to to na pewno skuteczna pomoc psychologiczna?

13 października, 2020 Badania

Psychoterapia on line, czy jest to skuteczna pomoc psychologiczna? Psychoterapia on-line, konsultacje psychologiczne przez skype, albo konsultacje psychologiczne przez telefon, czy to skuteczny sposób poradzenia sobie z przypadłościami psychologicznymi takimi jak depresja czy lęk? Odpowiedź na pytanie czy psychoterapia online, a także inne formy psychologicznej pomocy za pośrednictwem internetu są skuteczne brzmi jak zawsze „to…

Doradztwo psychologiczne – Dlaczego ludzie boją się psychologów?

28 września, 2020 Badania

mgr Konrad Hryniewicz psycholog w www.ztobawczasiezmiany.pl

Doradztwo psychologiczne – Dlaczego ludzie boją się psychologów? Doradztwo psychologiczne, podobnie jak inne profesjonalne rodzaje doradztwa (Unwin, 2007), wydaje się dla większości ludzi zjawiskiem mistycznym w najlepszym przypadku, albo magicznym lub hochsztaplerskim w najgorszym. Na szczęście powiem od razu, że doradztwo psychologiczne, to tylko czysta psychologia w praktycznym wydaniu, która koresponduje z naszym materialnym życiem….

Dlaczego lubimy ludzi przyjacielskich (wspólnotowych) i trzymamy się z ludźmi zdolnymi (sprawczymi)?

16 września, 2020 Mechanizmy funkcjonowania psychiki Psychologia

Dlaczego lubimy ludzi przyjacielskich (wspólnotowych) i trzymamy się z ludźmi zdolnymi (sprawczymi)? Jak teoretyzował David Bakan w swym psychodynamicznym eseju pod tytułem „The Duality of Human Existance”, każdy człowiek jest częścią większej społeczności, który nawiązuje i utrzymuje relacje z jej członkami, czyli ma on w pewnym sensie naturę wspólnotową. Natomiast każdy człowiek jest również…

Psychoterapia czy psychologia zmiany?

15 września, 2020 Psychologia Psychologia zmiany

Psychoterapia czy psychologia zmiany? Psychoterapia czy psychologia zmiany? Czym są te metody pracy z klientem, a także jakie są podobieństwa i różnice między tymi dwoma podejściami do zmiany zachowania? W tym wpisie rozjaśnię w pewien sposób mój pogląd na te dwa podejścia do psychologicznej zmiany, a także określę podobieństwa i różnice między nimi. Różne szkoły…

Psychologia rzucania palenia papierosów

5 września, 2020 Badania

Psychologia rzucania palenia papierosów Psychologiczne metody rzucania palenia papierosów Psychologia rzucania palenia papierosów, a także psychologiczne metody oraz triki rzucania palenia to obszary psychologii zdrowia, a także psychologii uzależnień, których przedmiotem jest kierowanie klienta poznaniem i emocjami tak, by ten był na tyle silny, by rzucić palenie. Psychologia rzucania palenia, jaką opiszę w tym…

Jak wyleczyć depresję? Psychologiczne perspektywy pracy z depresją.

31 sierpnia, 2020 Badania Mechanizmy funkcjonowania psychiki Psychologia zmiany

Jak wyleczyć depresję? Psychologiczne perspektywy pracy z depresją Jak wyleczyć depresję? Dzięki badaniom naukowym psychologiczne perspektywy pracy z depresją rozszerzają się i integrują w fascynujące metody działania. Badacze psychologii i praktycy psychoterapii, a także psychologowie zmiany są zgodni, że ludzie (podobnie jak i zwierzęta) przeżywający długotrwałe i dotkliwe wydarzenia awersyjne wykazują pogorszone działanie w innych…

Uzależnienie od Social Mediów, to uzależnienie naszych czasów?

30 czerwca, 2020 Obserwacje Psychologia

Uzależnienie od Social Mediów, to uzależnienie naszych czasów? Social media są bez wątpienia przełomem który mocno zmienił świat w którym teraz żyjemy. Ich wpływ na biznes, przepływ informacji, marketing produktów, rozrywkę oraz czas wolny był, jest i będzie olbrzymi (wraz z następnymi innowacjami w świecie social mediów). Rozwój aplikacji do social mediów (np. Facebook) na…

Jak nie budować relacji z dzieckiem?

16 czerwca, 2020 Obserwacje

Jak nie budować relacji z dzieckiem Poniższy wpis będzie dotyczyć tego jak nie budować relacji ze swoim dzieckiem, a także jak nie budować relacji w ogóle. Wpis ten jest oparty na zwykłej, ale systematycznej obserwacji systemu relacji w pewnej rodzinie z którą miałem chwilowy kontakt. Postaram się opisać ten system, jego dynamikę, a także możliwe…

Lęk, strach, bezradność i obawy w nauce języka obcego

12 czerwca, 2020 Mechanizmy funkcjonowania psychiki Psychologia Psychologia zmiany

Lęk, strach, bezradność, a także pewne obawy przed nauką języka obcego, np. angielskiego, mogą odczuwać ludzie którzy w pewien sposób doznali w przeszłości negatywnych doświadczeń związanych z jego nauką. Najczęstszą przyczyną lęku, strachu, a także obaw przed nauką języka obcego jest szkolna klasa, niewrażliwi nauczyciele (często gnębiący uczniów) oraz wrażliwi na krytykę uczniowie. Nauką języka…

Anonimowa pomoc psychologiczna online

8 czerwca, 2020 Badania

Często klienci pytają się mnie o możliwość pozostania anonimowym podczas psychologicznej współpracy on-line. Bardzo często są pozytywnie zaskoczeni tym, że cała pomoc psychologiczna i konsultacje mogą odbywać się drogą online, a także, że mogą pozostać anonimowi. Czemu ludzie wybierają bycie anonimowym w kontakcie on-line z psychologiem? Jest bardzo wiele powodów dla których ludzie wybierają anonimową…

Psychologia sportów walk i agresja

5 czerwca, 2020 Psychologia Psychologia zmiany

W tym wpisie przedstawię krótki wstęp na temat psychologii sportu, a także wskażę kilka ważnych aspektów emocji jaką jest agresja. Na koniec opiszę przypadek zawodowego sportowca trenującego sporty walki, który miał problem z wyzwalaniem swojej agresji podczas treningów, a także zawodowych walk. Oczywiście pomimo doskonałego przygotowania fizycznego walki te przegrywał… Psychologia sportu i geneza agresji…

Psychoterapia – Jak ją rozumieć i kiedy z niej skorzystać?

25 lutego, 2020 Mechanizmy funkcjonowania psychiki Psychologia

Psychoterapia – Jak ją rozumieć i kiedy z niej skorzystać możemy zadawać sobie często takie pytanie. Zgodnie z badaniami naukowymi, więcej niż 25% dorosłych ludzi doświadcza symptomów depresji, lęku lub innych dotkliwych zaburzeń mentalnych. Jedni potrzebują pomocy z radzeniem sobie z poważnymi chorobami, zrzuceniem wagi lub rzuceniem palenia papierosów, a inni zmagają się z problemami…

Pomoc psychologiczna w gabinecie psychologa Gdańsk Sopot Gdynia Trójmiasto

19 lutego, 2020 Wpisy informacyjne

Pomoc psychologiczna w gabinecie psychologa Gdańsk Sopot Gdynia Trójmiasto Pomoc psychologiczna w gabinecie psychologa, to specjalistyczna usługa zorientowana na pomc drugiemu człowiekowi, której lokalnie mogą poszukiwać osoby mieszkające na terenie Gdańska, Sopotu, Gdyni (Trójmiasta). Osoby takie są, ale też mogąbyć, zainteresowane profesjonalną pomocą psychologiczną, czyli miejscem i czasem w którym chcieliby dokonać swojej osobistej zmiany…

Jak wzmocnić siłę woli? Co podcina Ci skrzydła?

27 stycznia, 2020 Mechanizmy funkcjonowania psychiki Psychologia zmiany

Różne znaczenie woli i poznania w działaniu ludzi z niską i wysoką kontrolą samokontrolą Autor: mgr Konrad Hryniewicz Wprowadzenie Jak wzmocnić siłę woli? Kto Ci kradnie marzenia?* Widząc w jaki sposób ludzie dążą do realizacji swoich zamierzeń możemy dostrzec dwa jaskrawo różniące się style ich urzeczywistniania. Jedni osiągają je za sprawą silnej woli, a drudzy…

Jak zmienić swoje zachowanie, myślenie i odczucia?

27 stycznia, 2020 Psychologia zmiany

Jak zmienić swoje zachowanie, myślenie i odczucia?: Model zmiany zachowań zdrowotnych Shwarzera Autor; mgr Konrad Hryniewicz Jak zmienić swoje zachowanie, myślenie, i odczucia? Model zmiany zachowań zdrowotnych Shwarzera (2008) sugeruje rozróżnienie pomiędzy dwiema fazami psychologicznej zmiany zachowań, czyli (a) przedintencjonalnymi procesami motywacyjnymi, które wywołują chęć do działania (Ajzen, 1991; Steinmetz, Knappstein, Ajzen, Schmidt, & Kabst,…